Kết hợp tinh dầu và chất khuếch tán với thói quen hàng ngày của bạn
Khi nói đến tinh dầu cho máy khuếch tán, nó thường đơn giản. Tất cả chúng ta đều có những mùi hương khác nhau cho những không gian và mục đích khác nhau. Áp dụng gợi ý pha chế tinh dầu dưới đây để khám phá kết quả khác biệt với những mùi hương hiện có tại nhà.
6 cách lành mạnh để massage có lợi cho toàn bộ cơ thể của bạn
Khi nói đến thư giãn, có một số điều mà tất cả chúng ta đều liên tưởng đến nó: những ngày đi spa, ủ mình bên đống lửa, ở trên giường đến 2 giờ chiều và tất nhiên, được mát-xa. Và mặc dù massage rất tốt để giúp bạn thư giãn, nhưng nó cũng có nhiều lợi ích trị liệu hơn.